Kasza manna z samopszy Bio 400g Niro
Kasza manna pełnoziarnista z samopszy Niro
400 g
Samopsza to jeden z najstarszych gatunków zbóż.
Ziarno samopszy to bogactwo białka, witamin, aminokwasów i minerałów.
Jej obfitość w inne składniki odżywcze sprawia, że przez specjalistów jest określana mianem żywności funkcjonalnej a nawet prozdrowotnej.
Dlaczego warto jeść produkty z samopszy?
- regulują procesy trawienne,
- na długo zapewniają uczucie sytości,
- obniżają poziom złego cholesterolu,
- wzmacniają nerki i wątrobę,
- regulują poziom cukru we krwi.
Sposób użycia
Idealna na śniadanie czy też podwieczorek. Ponadto, kasza doskonale nadaje się do dań na słono. Z jej użyciem można także zagęszczać zupy i sosy.
Sposób przygotowania
Gotować w proporcji 1 lub 2 kopiaste łyżki kaszy manny na 250 ml mleka lub wody (w zależności od preferowanej konsystencji). Odmierzamy 250 ml mleka, trochę odlewamy do szklanki i mieszamy z kaszą manną. Pozostałe mleko zagotowujemy, wlewamy roztwór z kaszą manną stale mieszając, aby nie zrobiły się grudki. Gotujemy 3-5 min. do zgęstnienia. Gotowe danie podajemy z syropem lub musem owocowym.
Składniki
Pełnoziarnista kasza manna z pszenicy samopszy (100 %)*
* z rolnictwa ekologicznego
Wartość odżywcza w 100g
Wartość energetyczna: 1424 kJ / 337 kcal
Tłuszcz: 3,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 58,0 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 9,0 g
Białko: 15,0 g
Sól: <0,01 g (zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu).