Wymagany JavaScript
Do poprawnego działania sklepu wymagana jest włączona obsługa JavaScript.
sizer
Prezentowane zdjęcie ma charakter poglądowy.

SIEMIĘ LNIANE ZŁOCISTE 500G OL'VITA

9,90 zł
Powiązane produkty
  • sizer

    SIEMIĘ LNIANE ZŁOCISTE BUDWIGOWE 450 G OLEOFARM

    9,00 zł
  • sizer

    SIEMIĘ LNIANE BRĄZOWE 500G BJOS

    4,10 zł
  • sizer

    Siemię lniane złociste budwigowe 300g BJOS

    3,80 zł
  • sizer

    Siemię lniane złote (len złocisty) 1kg, Soul-farm

    13,90 zł
  • sizer

    Siemię lniane złote (len złocisty) 200g Soul-farm

    4,50 zł
  • sizer

    Siemię lniane złote (len złocisty) 400g, Soul-farm

    6,90 zł
Siemię lniane złociste OL'VITA

500 g

Siemię lniane jest powszechnie znanym surowcem oleistym zawierającym nienasycone kwasy tłuszczowe (30 g/100 g). Po zalaniu wodą nasiona lnu pęcznieją i wydzielają charakterystyczny śluz. Warto wiedzieć, że występują odmiany siemienia lnianego o niskiej i wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3.

Nasiona lnu charakteryzuje wysoka zawartość: błonnika pokarmowego (18 g/100 g*) oraz fosforu (722 mg/100 g*), magnezu (291 mg/100 g*), żelaza (17,1 mg/100 g*), cynku (7,80 mg/100 g*) i manganu (1,20 mg/100 g*). Ponadto stanowi cenne źródło potasu (762 mg/100 g*), wapnia (195 mg/100 g*) oraz białka roślinnego.
*”Tabele składu i wartości odżywczej żywności” prof. dr hab. H.Kunachowicz

Składniki
Siemię lniane złote (nasiona lnu złotego)

Zastosowanie

  • Do bezpośredniego spożycia jako dodatek do musli, jogurtu, smoothie, sałatek.
  • Po zaparzeniu wrzątkiem: do picia lub jako „lepiszcze” do tworzenia produktów bezglutenowych.
  • Do wypieków, panierek.

Warto pamiętać, że mielenie nasion powinno odbywać się bezpośrednio przed spożyciem. Tłuszcze zawarte w nasionach ulegają szybkim procesom jełczenia.

Najpopularniejsze produkty w kategorii Nasiona i ziarna