Wysokiej jakości owoce suszone sklep internetowy Brokułek.pl proponuje jako idealną alternatywę dla słodyczy. Pozwalają one zaspokoić ochotę na cukierki czy czekoladę, dostarczając przy tym organizmowi korzystnych dla zdrowia substancji. Warto wykorzystywać je więc zarówno jako przekąskę, jak i naturalny słodzik do ciast czy deserów.

Suszone owoce w sklepie internetowym brokułek.pl

Jeśli chodzi o suszone owoce sklep ma do zaoferowanie bardzo szeroki wybór produktów zarówno krajowych, jak i egzotycznych. Procesowi suszenia poddaje się jabłka, śliwki czy morele, a także banany oraz daktyle i figi. Każdy rodzaj owoców suszonych ma nieco odmienne właściwości, choć może zaoferować porównywalną ilość witamin i minerałów.

W jakie suszone owoce online warto się zaopatrzyć? Proponujemy produkty takie jak:

• rodzynki – wspierają prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego, chronią przed osteoporozą, obniżają poziom cholesterolu, wspomagają koncentrację i pracę mózgu, działają przeciwutleniająco,
• suszone banany – obniżają ciśnienie krwi, zwalczają skurcze mięśni, ułatwiają zasypianie, zwalczają stres i poprawiają humor,
• suszone daktyle – chronią przed nadciśnieniem tętniczym, działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, zawierają bardzo duże ilości błonnika pokarmowego,
• suszone śliwki – zawierają błonnik i antyoksydanty, chronią przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, zaspokajają głód i usprawniają pracę układu pokarmowego,
• suszone figi – wspomagają pracę układu nerwowego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego, wzmacniają zęby i kości, wspierają pracę jelit,
• suszona żurawina – chroni przed chorobami układu moczowego, reguluje poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko chorób serca,
• suszona morwa – wspomaga pracę jelit, wspiera układ odpornościowy, działa antybakteryjnie i antyoksydacyjnie,
• suszone morele – obniżają ciśnienie krwi, działają przeciwutleniająco, przywracają równowagę kwasowo-zasadową organizmu.

Jak jeść suszone owoce?

Owoce suszone od wieków stosuje się w kulinariach, nie tylko do pieczenia, ale również do gotowania. Słodycz suszonych owoców idealnie dopełnia smak deserów, ciast, ciastek czy nawet pieczywa. Świetnie komponuje się jednak również w potrawach wytrawnych, na przykład w towarzystwie mięs, w sosach czy wędlinach. Suszone owoce można dodawać do naleśników, gofrów, deserów z galaretką, babeczek i keksów. Doskonale sprawdzą się one także jako samodzielna przekąska. Warto zastąpić nimi wysoko przetworzoną żywność, po którą sięga się w przerwach od pracy, podczas oglądania telewizji czy czytania. Garść owoców suszonych pozwoli nie tylko urozmaicić monotonię niektórych czynności, ale również zadbać o lepszy stan zdrowia. 

Suszone owoce zamiast słodyczy

Czując ochotę "na słodkie" lub walcząc z chęcią podjadania, warto zaopatrzyć swoją spiżarnię w opakowania owoców suszonych. Ich naturalna słodycz skutecznie zaspokajają pragnienie cukru. Owoce dodają energii do działania, pobudzają i likwidują uczucie senności. Świetnie eliminują także głód, ponieważ zawierają duże ilości sycącego błonnika. Osoby uwielbiające czekoladę mogą sięgnąć również po bakalie w słodkiej polewie. Nadal będzie to lepsze rozwiązanie niż spożywanie słodyczy na bazie białego cukru. Suszone owoce, w odpowiednich ilościach, sprawdzą się także na diecie. Obecny w nich błonnik pokarmowy nie tylko syci, ale usprawnia także proces trawienia. Pobudzając pracę jelit, pomaga oczyszczać organizm z toksyn, co dodatkowo usprawnia utratę zbędnych kilogramów.

Warto mieć przy sobie paczkę ulubionych bakalii, aby zaspokoić uczucie głodu w szkole, w pracy czy w podróży. Owoce suszone są łatwe w przechowywaniu, zajmują niewiele miejsca i można zawsze mieć je pod ręką. Stanowią szybką oraz wygodną przekąskę, która korzystnie wpływa na samopoczucie i zdrowie organizmu. Należy pamiętać jednak, aby nie przesadzać z ilością suszonych owoców w codziennej diecie – niewielka garść będzie optymalna i nie zaburzając bilansu kalorycznego.